Conheça seus direitos
Um panorama simples e direto dos direitos que toda mulher amazonense precisa conhecer.
T
Professora
Therezinha Ruiz
Material gratuito
Guia da Mulher
do Amazonas
Conheça seus direitos, descubra onde buscar apoio e encontre caminhos para empreender e recomeçar com mais segurança.
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PDF · 24 páginas · leitura em 15 min
- Material gratuito
- Leitura rápida
- Conteúdo prático
- Feito para amazonenses
Edição Institucional · 2026
Guia da Mulher
do Amazonas
do Amazonas
Feito para mulheres amazonenses
+48
anos dedicados à educação pública
62
municípios do Amazonas alcançados
100%
gratuito e sem cadastro pago
LGPD
seus dados são protegidos
O que você encontrará
Um material feito para caber na sua rotina, e mudar o seu dia a dia.
Rede de proteção
Onde buscar acolhimento, denunciar violência e receber apoio psicológico e jurídico.
Empreendedorismo feminino
Do primeiro passo ao plano de negócios: como transformar uma ideia em renda.
Planejamento financeiro
Métodos práticos para organizar o orçamento da casa e conquistar autonomia.
Serviços públicos
Um mapa amigável dos programas, benefícios e serviços que você pode acessar.
Como recomeçar
Ferramentas emocionais e práticas para começar de novo, no seu ritmo.
Este guia foi pensado para você
Se você é uma dessas mulheres, este guia é para você.
Um conteúdo acolhedor, escrito em linguagem simples e pensado a partir da realidade das mulheres do Amazonas.
- Mulheres empreendedoras
- Mães
- Chefes de família
- Mulheres em busca de autonomia financeira
- Mulheres que desejam conhecer seus direitos
O que você vai aprender
Uma jornada em cinco passos, do direito à autonomia.
- 1Conhecer direitos
- 2Buscar apoio
- 3Planejar
- 4Empreender
- 5Construir autonomia
Edição Institucional
Guia da Mulher
do Amazonas
Direitos · Proteção · Empreendedorismo · Recomeço
Prof.ª Therezinha Ruiz, 2026
Conteúdo do Guia
Seis capítulos. Muita clareza.
Um índice pensado como um caminho: cada capítulo é um passo a mais rumo à autonomia.
01
Seus direitos
Um resumo prático e ilustrado.
02
Rede de proteção
Quem procurar e como.
03
Tipos de violência
Reconhecer para se proteger.
04
Leis que fortalecem
Quatro leis explicadas.
05
Empreender
Do canvas ao primeiro cliente.
06
Finanças e recomeço
Passo a passo do orçamento.
Quem desenvolveu este material
Professora Therezinha Ruiz
Educadora, com quase cinco décadas dedicadas à educação pública do Amazonas. Um material desenvolvido a partir da escuta atenta das mulheres amazonenses, nas escolas, nos bairros e nas comunidades ribeirinhas.
“Nada substitui a informação nas mãos certas. Este guia é meu jeito de colocar, de forma acolhedora, o que aprendi ao longo de uma vida ouvindo mulheres.”
“Foi lendo materiais como esse que entendi que eu podia abrir meu próprio negócio. Hoje sustento minha família com o que sonhei.”
Maria de Fátima
Empreendedora · Parintins, AM
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